解锁打远的三个关键

译者：薛忠雄

     高尔夫界有句老话：“作秀靠木杆，赢钱靠推杆。”但2022年的罗里·麦克罗伊（Rory McIlroy）让这句话有了新解——这位北爱尔兰名将凭借一号木的距离优势和杆数得分（strokes gained）优势，印证了木杆同样能成为赢球核心。      数据是证明：在罗里在186场美巡赛中，其“开球上球道”（off the tee）项目的杆数得分系数始终大于3.0。过去13年，他的一号木始终是赛场决定性优势。对业余球手而言，罗里的开球技巧并非遥不可及，以下3个核心方法值得精准模仿。 一、拒绝“够球”，保持手臂自然下垂    太多业余球手拿起一号木后，会下意识远离球并伸手去够，这直接破坏了挥杆稳定性。

 正确做法是：准备击球时，手臂与球杆自然下垂，如同悬挂在肩膀下方，借助球杆自身长度自然贴近球位。 需特别注意，球位靠前常导致手臂过度伸展，实则无论使用七号铁、劈起杆还是一号木，站位时手臂的自然下垂状态应完全一致，这是稳定挥杆的基础。 二、上杆留“宽度”，固定挥杆路径     一个简单的练习可掌握此技巧：在球后方约五英尺的延长线上放置一个杆头套。上杆引杆时，将球杆向外伸展接近杆套的位置，感受球杆远离身体而非绕着身体后摆；下杆时，让杆面从杆套内侧轨迹击向球。